オール植物性のお教室






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今日はお料理教室をしました。
動物性はいっさいゼロでマクロビを意識しましたよ。






作ったのは「玄米ご飯」
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腎臓にいいとされる「小豆かぼちゃ」
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かぼちゃがちょっととけちゃった~ごめんね~






「切干大根の炒め物」
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「れんこんボールの酢豚風」
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おまけレシピの「玄米せんべい」
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この「玄米せんべい」は大きいんですよ。
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そしてデザートの「タルト」です。
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オール植物性でお教室するのは初めてで
どんな反応か???だったけど
とっても喜んでいただけたので良かったです♪
来月もこの路線でいきまっす!!





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おもしろいDMが届きましたよ~
母校の制服を着たリカちゃんの紹介です。こんなとこを発見~
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ちょっと前に制服のモデルチェンジがあって
寂しくなるな~と思ってた矢先の
昔の制服のリカちゃんです。
欲しいかも。
でも7980円・・・。
限定2000体・・・。
悩むな~
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by mika-suzuki24 | 2009-11-28 16:54 | others
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